Voeding

Voeding is heel belangrijk

Waarom is voeding belangrijk is bij longaandoeningen?

Een verantwoord eetpatroon en een gezond gewicht is belangrijk voor mensen met longaandoeningen. Ondergewicht kan er toe leiden dat u minder weerstand heeft, de spiermassa afneemt , uw kracht snel afneemt en u sneller vatbaar wordt voor ontstekingen. Overgewicht kan er juist toeleiden dat u nog meer last krijgt van benauwdheid. Ondanks overgewicht kan de spiermassa bij u ook juist te laag zijn!


Wat zijn belangrijke aandachtspunten in de voeding bij longaandoeningen?

– Zorg voor een gezond gewicht, passend bij uw leeftijd, lengte en inspanning
– De voeding moet voldoende eiwitten bevatten ten gunstige van het behoud van spiermassa

– De eiwitten moeten goed verdeeld zijn over de dag
– Het is extra belangrijk dat uw voeding voldoende calcium en vitamine D bevat. Mensen met longaandoeningen hebben een hogere behoefte aan calcium en vitamine D.

 

Wat kan de Plexxus diëtist betekenen?
De Plexxus diëtist is gespecialiseerd in voeding bij longenaandoeningen. Zij kan u helpen door:

 

  1. Uitgebreid naar het voedingspatroon te kijken en uit te rekenen of u dagelijks voldoende energie, eiwitten en vitaminen en mineralen binnen krijgt.

  2. Te bepalen of uw gewicht gezond is en de spiermassa toereikend is

  3. Praktische tips geven om uw voeding te verbeteren

  4. Zij zal een persoonlijk advies voor u maken, afgestemd op uw situatie

 


Door een gezond eetpatroon voelt u zich vaak energieker, wordt de conditie en weerstand verbeterd en draagt u bij aan het behoud van de spiermassa.

Bel voor een afspraak:
071-57 69 827
Of mail naar:
Info@longcentrum.info
U kunt ons ook bezoeken:
Gezondheidscentrum  Pastoor van Bemmelen
Jan Evertsenlaan 2
2253 XG Voorschoten
  • LinkedIn Social Icon
  • Wix Facebook page